فـــاكـهـــــــة و فـــــــائــــــــــدة

فـــاكـهـــــــة و فـــــــائــــــــــدة

جزر + زنجبيل + تفاح
ينشط وينظف نظام الجسم

تفاح + خيار + كرفس
يمنع السرطان ويخفض الكولسترول ويحسن اضطرابات المعدة والصداع

طماطم + جزر +تفاح
يحسن البشرة ورائحة التنفس

خيار أخضر مر + تفاح + حليب
يمنع رائحة النفس الكريهة ويخفض حرارة الجسم الداخلية

برتقال + زنجبيل + خيار
يحسن شكل البشرة ويرطبها ويخفض حرارة الجسم

أناناس + تفاح + بطيخ
يخلص الجسم من الأملاح الغير ضرورية وينعش الكلى والمثانة

تفاح + خيار + كيوي
يحسن البشرة

الكمثرى + الموز
ينظم مستوى السكر بالجسم

جزر + تفاح + كمثرى + مانجو
يزيل حرارة الجسم ويعمل كمضاد للسموم ويخفض ضغط الدم ويحارب الأكسدة

شمام أخضر + عنب + بطيخ + حليب
غني بفيتامين سي وفيتامين ب2 والذي ينشط الخلايا ويقوي مناعة الجسم

بابايا + أناناس + حليب
غني بفيتامين c,aوالحديد يحسن شكل البشرة ونشاطاتها الحيوية .

موز + أناناس + حليب
غني بالفيتامينات ومغذي ويمنع الإمساك